СУПЕР - новость, друзья !
Уже в эту среду в 17:00 мск приглашаем вас и ваших деток на игровое двигательное занятие:
ЭМОЦИИ—ДВИЖЕНИЕ—СОСТОЯНИЕ
для родителей и детей 5—12 лет
Мы все сейчас переживаем очень сложный период
И детская психика испытывает большую нагрузку
С помощью чего можно поддержать ?
С помощью Тела
КАК СВЯЗАНЫ НАШЕ ТЕЛО И НАШЕ ПСИХИЧЕСКОЕ СОСТОЯНИЕ ?
Психика— всего лишь одна из функций нашего тела
Т е психика является частью тела
Так же как наши эмоции и мысли влияют на состояние нашего тела ⤵
🐇Напугался— сжался, замер, затаился
🦬Рассердился— чувствуешь прилив крови и Тело готово к схватке
Настолько же сильно ❗️❗️то что происходит с нами на телесном уровне ( качество движения, поза, расслабленность или напряженность мышц) влияет на нашу психику
🚶🏻Сложно начать новое дело если свернулся перед телефоном на диване↪наше Тело подаёт сигнал нашей психике, что пока можно не напрягаться
🏃🏻Сложно прибывать апатии, если вышел на пробежку, активно позанимался физкультурой на свежем воздухе и качественно поел и отдохнул
🙋🏻♀В педагогике применяют этот принцип подготовки к занятиям— это и нейроигры и физкульт минутка, которая была у кого-то в школе
Помните?
💙 Кто хочет с нами заниматься ?
отмечайтесь в комментариях
